中高考之前做什么?查漏补缺心理调整为主(转载)

解梦360 20 0

  临近中考,也包括日常的期中、期末考试,就常常会有学生问这个问题:“大考之前做什么比较有意义?”这是一个好问题,今天我们就谈谈这件事。

  首先,所有学数学的人都是“定义控”,所以我打算按照“之前”这个词对本问题进行分类讨论。其次,要做的事情很多,吃饭睡觉打豆豆这些事我就不一一论述,只说一下整体需要把握的问题。

  一、考前一个月以上:知识梳理,题型总结。

  考试考察的是知识和能力,学生对知识的掌握应该是复习阶段第一要做的事情,中高考的一轮复习也是围绕这个来设计的。所以历来也有“得一轮者得天下”的说法。越是这种系统性的工作,越要提前来做。面对中考,一般各学校都是提前一年开始进行一轮复习的。

  在这个阶段梳理知识,就跟同学们第一遍学新概念不同了。学习新概念时老师会有细致的导入、推导、概念辨析等教学环节。而复习的目的一方面是让学生重新回忆起这部分内容,更重要的则是学生要有意识建立知识之间的联系,在一个更高的角度看待自己已经学过的知识,包括不同的公式之间是怎么互相推导的、相似的知识点有什么本质原理相同又有什么细节不同、一个知识点是另一个知识点的特例还是补充等。看到了知识之间整体性的联系,才能更好的运用知识。

  在这个阶段的另一个重要的工作就是多做题和多总结。学生应该去把握相似的条件背后为什么对应的相同解法,从而对一类问题提炼出解决的通法;去辨析为什么另一些相似条件的题目解法确全然不同,进步一对自己所总结的解法进行细化。所谓“跳出题海”,不是指不做题,而是指在做题的过程中多思考,达到“举一反三”的效果。

  二、考前一个月以内,查漏补缺,习惯固化。

  考前一个月,考生的知识体系应该已经非常完整了,这时候最主要的工作是查漏补缺。这个阶段做题已经不是为了见识更难的题目了,而是应该多练习往年的真题和模拟题,看自己还有没有在之前复习的时候遗漏的知识点、题目考法。一旦发现了这样的“漏洞”,则应该先回归课本,把课本上这个知识点以及前后的内容看一看,再找类似的题目集中练习。

  在这个阶段另外一件非常有意义的事情就是看自己以前整理的错题,分析总结错误的原因,并且想一想在考试的时候万一出现了类似的题目,应该提醒自己注意什么。如果能在考前列出那么几条或者十几条针对自己本人的“注意事项”,那么考场上再犯同类错误的概率会大幅度降低。

  此外,这个阶段也应该是学生“习惯固化”的最后阶段。每个人都有自己的复习、考试习惯,比如在考场上做题的循序、遇见难题选择跳过的评判标准、检查的方法、草稿纸的使用、读题的方式等,学生在学习的过程中也会不断根据自己的实际结果、老师和同学的建议调整习惯。但需要注意的是,在最后一个月,自己的习惯应该已经固化,而不要在这个阶段对考试习惯做很大的调整。因为每个人适应一个新的“习惯”也需要一个过程,在习惯的“磨合期”中,大多数人难以发挥出最好的状态,因此我们要给习惯的培养出一定的时间,提前适应。

  三、考前一周以内,心理调整为主。

  大多数学生在临近大考之前都会产生适度的紧张和焦虑。不要把这种紧张情绪放大或者看的过于悲观。适度的紧张有利于学生认真对待考试,并形成较好的发挥。过度的紧张则主要表现为对生理方面的影响,比如厌食、失眠、遗忘。

  学生在这段时间的做题,要以心理调节为主要目的,可以适当降低选题的难度,树立信心。同时也可以看看自己以前做过的题目,感觉一下自己前一段的复习已经掌握了很多内容。不必在最后一周追求覆盖更多的题目,因为这些积累性工作都应该是在前期已经完成的。

  不要去做太多押题性质的工作,无论是别人传言的小道消息还是所谓名师的经验。押题带来的信心往往虚浮的,这可能可以让学生在考前看起来充满信心,但是一旦学生在考场上发现题目没有压中,也会面临很大的打击。帮助学生树立一个平和的心态,把自己掌握好的知识正常发挥即可。

  对于压力较大的学生,要有一些辅助性的心理宣泄渠道,其中比较好的是跟父母、朋友进行沟通。此外,有的学生可能会选择一些祈祷、膜拜之类的方式纾解心理压力,只要不严重影响到学习,都是可以理解的。毕竟大多数学生也都有自己的“考场小迷信”,比如相信红色衣服可以给自己带来好运、带上自己心仪的挂件、或者按某种方式洗手,这都是正常的行为。

  到考前最后一天的时候,愿意看书或者不看书都可以理解,最重要的就是提前准备好所有考场要用的东西,然后吃好喝好,好好睡上一觉。

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